反思这次的“上火”：悦宝手搓的冰淇淋，也许是压垮骆驼的最后一根稻草。但实际上，让基础血糖飙到临界值的，更可能是近期吃了太多的土豆：土豆炖排骨、土豆炖牛腩、大盘鸡......还用糊汤拌饭，确实香啊。要控制土豆在食物中的配比了。 发布于 广东
