步履不停，情绪难免紧绷。和@Cecilia宋妍霏 一同做478深呼吸：轻吸4秒、屏息7秒、慢呼8秒，以循环规律调息舒缓身心。与其在疲惫中硬撑，不如享受一次森林浴，借林间芬多精舒缓焦虑。
和祖·玛珑一起，走进自然，让情绪深呼吸。 http://t.cn/AXStGyVI
发布于 上海
JoMaloneLondon祖玛珑
步履不停，情绪难免紧绷。和@Cecilia宋妍霏 一同做478深呼吸：轻吸4秒、屏息7秒、慢呼8秒，以循环规律调息舒缓身心。与其在疲惫中硬撑，不如享受一次森林浴，借林间芬多精舒缓焦虑。
和祖·玛珑一起，走进自然，让情绪深呼吸。 http://t.cn/AXStGyVI