鑫雨霏霏
26-06-23 09:38 微博认证:美食博主 微博原创视频博主 微博VLOG博主 头条文章作者

#5岁男孩喝开水冲蛋感染沙门菌#陕西也有开水冲蛋,荷包蛋,首先鸡蛋得新鲜,得是无菌蛋,我妈妈在冲蛋前,会用热水加热,冰箱蛋温度太低,吃了很多年了。
给大家推荐一个鸡蛋安全的吃法蒸鸡蛋羹!
要说起鸡蛋羹,你可能觉得做早餐吃有点太单调了。其实蒸个鸡蛋羹可以有很多变化,丰俭由人。我家孩子特别爱吃鸡蛋羹,小时候不喜欢吃煮鸡蛋,但是这个鸡蛋羹却是爱不释手,经常缠着我做,尤其是孩子身体不适没胃口的时候我就会给做,软嫩可口,很适合家里的老人和孩子食用。我们通常蒸鸡蛋羹只是加水,简简单单,但是味道比较单一,只要你稍花心思,就可以做出不一样的口味,不一样的营养。

【食材】鸡蛋、木鱼花、香菇、鲜海虾、豌豆、胡萝卜、油麦菜

.1水烧到足开,关火后放入木鱼花浸泡放凉
2.食材准备好,菜切片,海虾去壳,鸡蛋打散。
3.用水将蔬菜焯水然后捞出沥干水分。
4.将木鱼花过滤一下,留下水使用
5.将木鱼花水和鸡蛋按照2:1的比例混合搅拌均匀,加入适量盐调味。

6.将焯水的蔬菜放入容器,然后将搅拌好的鸡蛋液过滤一下倒入容器,这样做出来的蛋羹更加顺滑。

7.最后放入剥好壳的虾仁,放入蒸锅中蒸一刻钟就可以啦。

这个鸡蛋羹包含了多种味道,也包含了多种的营养,虽然步骤稍微繁琐一些,但是还是值得的。早餐吃上一盅,你也许就会爱上这个味道,我家孩子吃得心满意足,其它啥也不用吃,毕竟里面加入了各种食材。#节气好食##我的美食日记##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXqdfede

发布于 北京