关于沟通的三个原则
第一个原则是，不去说服对方。沟通需要有来有回，你说一句，他说一句，你谈谈你的看法，他说说他的感受。最后两个人达成了某种共识，达成了一些理解，形成了双方都认可的解决方案。这叫做沟通。
我知道在生活里，有很多人所谓的跟伴侣沟通，其实是向伴侣提要求，用一种“我希望你这样做，否则我就不开心”的态度去沟通。
还有一些人所谓的沟通，其实是为自己进行辩护，用一种“我这样做是有理由的，所以你得听我的”的态度去沟通。
请你一定不要犯他们这样的错误。
真正的沟通几乎没有准确的目的，如果说有，那个目的也是了解对方，以及让对方来了解自己。
第二个原则是，面对面沟通。沟通是一件严肃认真的事，微信、电话、让别人转述都不是好的沟通通道。
真正的沟通是两个人都放下手里的电子工具，不听音乐不看电视，面对面坐下来认认真真地沟通。
微信和电话只适合简单交流现实的生活事务，根本无法就关系中的问题进行深入的沟通。如果硬要这样做，要么无法达到沟通效果，要么还可能有反效果，因为沟通时你可能词不达意，又看不到对方的表情，听不到对方的语气，容易带来误会。
还因为这样的沟通可能被一些事情打断，说着说着人不见了，导致某一方感到自己没有被尊重，因而陷入猜忌和愤怒。
第三个原则是在合适的时机进行沟通。
要选在两个人独处的时候，有充分的时间和空间可以用来沟通，所以有父母、孩子和朋友在场时并不适合沟通，夜半时分和早上上班之前也不是合适的沟通时机；要选在对方的情绪和身体状态还不错的时候，以及对方也准备好了，能够面对你想谈的问题，可以跟你谈的时候。
有时候你想跟他谈谈你们之间的问题，可是对方身体正不舒服，或者他刚被领导骂过，或者他觉得自己还没有准备好，要么是客观现实的没有准备，比如他没有时间和精力，要么是心理感觉的没有准备，比如他还没有想好关于那个问题他的真实想法和态度。
那么你可能要跟他约定一个时间，等合适的时候再来沟通。
#心理师肖雪萍[超话]#