#坚持运动打卡# 补昨天
昨天的运动没打卡，那不是白练了。
补一个卡，昨晚练了臀腿，
跟着keep 练了壶铃，还做了一组平板支撑。
整个酸爽，拉伸一起40分钟，出一身汗。
今晚要出去吃饭大概没时间运动了。加油哈。
#运动就是坚持##减肥# ，

早上起来看世界杯，真是精彩纷呈呀。
#姆巴佩 世界杯最快15球##梅西二度#，
昨夜今晨梅西错失点球后梅开二度，
#姆巴佩左脚世界波# 这两风光一时无两。
内马尔，C罗快醒醒，别再什么诸神黄昏了。
加油吧，压力给到你们啦啦。
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