想培养自信的女生平时要多练习说话，这里指的不是语言的艺术，指的就是说话，你的声音，你的腔调，比外在形象更直白暴露出你自己

一个声相好的人，在气质方面会有很好的表现，如果你平时说话声音小，容易结巴，这些没关系，可以通过练习改变，但要是声相差的，就要多下功夫注意了

比如我自己不喜欢说话含糊不清的人，听这种人说话耳朵累，他们就像没法张开嘴一样，只有嘴唇动可是嘴巴打不开，声音又闷又小，我会下意识反感，会觉得对方在表达上缺乏自信，通过降低声音的方式降低危机感，也会更提防这类人，毕竟连说话都不敢说清楚，多少缺乏责任心

这种通过声音传达出来的萎缩，比含胸驼背更直接，含胸驼背的人起码还有躺着舒展身体的时候，人要是一直闭着嘴说话，除了暴露自身性格问题，也间接说明这个人家庭或许不太好，或是在成长过程中备受打压，因此封闭自己，而我后面多次观察，居然和自己的猜想一模一样，这个发现真的很让我惊讶

从那之后我再听见谁闭着嘴说话，会给对方更多点耐心，可习惯这个东西很难改，而且也没人有义务要等一个人慢慢舒展开自己，如果你也有这种情况，不妨从现在开始练习练习说话，把嘴张开，让自己更自信一点

还有一种人的声相跟上面相反，这种人说话像机关枪一样，又急又冲，像在和别人吵架，如果你身边有这种人，仔细观察就会发现他们大部分都是祸从口出，给自己招惹很多不必要的麻烦

因为说话急大脑来不及思考，语气冲是发泄情绪，对面要是弱小可能会被这种气势吓退，可一旦对面是个聪明人，会抓住ta言多必失这点针对性打击，这时候ta的声相就成了弱点，对面要是个更聪明的，可能还会利用这点故意激怒这人，让其说出更加无可挽回的话

话赶话的威力不容小觑，不该说的话要是说了，就不是吵架抬杠这么简单了，往小了看是这个人在逞强，往大了看，这个人心里就是这么想的，就算不是，既然说出口了，听的人也会当真

养出来这种声相的，大概率长时间处于应激状态，通过抬高音量来给自己增加安全感，或者以前遭受过误解和否定，再次受到相似的质疑会自动进入备战状态，对他们来说争个对错比什么都重要

以前遇到过这种人，说实话真就像个定时炸弹，相处起来很累，一方面要防着她急于证明自己不择手段，一方面又担心她破罐子破摔撂挑子不干，再一方面话赶话又实在容易和别人起冲突，再多包容也耗尽了……

好在练就出听声识人的本领，没有被坑第二次

还有很多，类似声音忽高忽低，或者尖锐刺耳，或者故意夹嗓子（）

尤其是夹嗓子，除非你本来就是这个声音，不然这个声相真的太差了，夹嗓子发出来的音是飘的，很虚，也传不远，如果是发表讲话，根本听不真切，还容易听见口水（）

以前我侄女这么讲话，说这是对外的人设音，我说软化自己的声音，削弱自己的气场，来获取他人眼中认可的人设是什么形象？她就突然反应过来了

对外穿搭都知道往干练了穿，做事也是负责靠谱，搭配夹子音自己不奇怪吗，人家光从声音上就知道哪个才是你本人了

当然，声相指的不是你的声线，就算是打王者的辣条音也没关系

可以观察身边那些成功人士，或有威严的长辈，他们声音不同，但声相是相似的

语气平稳、语速均匀，从胸腔带出来的音，声若洪钟，传的广而远

这和口音没关系，也不是播音腔，一定要把普通话说的多标准

声相就是在传达你藏于外表下的自我，一个说话不紧不慢的人，肯定是比一惊一乍、吞吞吐吐的人更可信

一个气息连贯的人，肯定也比嘴像机关枪的人更值得尊重

如果你不够自信，就多去练习说话，唱歌也行，腼腆胆怯的人去学习张开嘴，感受唱歌时腹腔和胸腔发力的地方，让气从那里涌上来，想象自己站在草原和海边，大胆去发出你的声音

如果你经常后悔说过什么蠢话，嘴皮子够利索了，就去练习让声音温柔下来，语速慢下来，记住一次最多说三句话，三句话后是另一个人的发言时间，有这一步就有了思考时间，有了思考时间，情绪就控制的住

你的声相好起来，声音放的开，放的匀，你的气场慢慢就出来了，比如遇到讲话的情况，就不会担心怯场，大胆去说就行了，口误了就当调节气氛了

我还记得上学时考过一个题，从《红楼梦》王熙凤第一次出场来看，她是怎样的人

未见其人，先闻其声

在好和坏没有下定义前

她先表现出来的是强

这就是声相的魅力，你难道不想往那一站就让人知道你不好惹吗

所以大胆张开嘴，先让世界听见你的声音