雨季来了，趁着雨停的空隙跑起来。昨晚又是一夜的雨，湿度虽大，但凉快了许多。今天跟着课表跑乳酸阈值，除了日常慢跑堆有氧，也要不时激活一下。政务环路五点半不到就有大神跑团在训练，当我气喘吁吁跑阈值时，一位三分多配速大神从我身旁轻松掠过。每当跑完步，无论是漫步在天鹅湖畔，还是站在图书馆的平台上吹吹凉爽的晨风，那份由内而外的畅快与轻松，总能抚平所有的疲惫
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