今早3.46分的时候，19°。我走出楼门口觉得扑面而来一股凉气，晴天。
今早，3.46分开启晨练模式，沿着下图所示行走7.99公里，用时97分钟，12841步，平均速度是每公里12.12分。
今早，途径怡海花园的北门与西门，看着那么大的一个小区，非常静谧。
今早，没有听广播，听的是茅盾文学奖作品《主角》，觉得文字一般般，播讲一般般。
今早，想到了黄冈的一位经理，我们曾经共事多年，此人不错，性格直，但人情味儿很浓。
昨天，在抖音里发了几张看相片，好多看到的纷纷留言让多发。可我的手里没有啊全部在学校档案室。
朋友，今天周二，加油加油加油！