孩子吃饭时喜欢把食物撕成小块再吃，不必阻止，有助于精细动作

撕馒头、撕面包、撕肉、撕菜叶子，吃得慢吞吞、满地碎屑。很多家长一看就着急，嫌他吃得慢、嫌桌上掉得脏。孩子是在练习手指的分工配合，两只手各司其职，一只手固定食物，另一只手施加拉力。视觉判断力也在同步提升，需要判断撕开的厚度和方向、控不控制力度。撕成小块之后每一口都刚好塞进嘴里，反而比整块啃更容易控制速度和量。给他一个托盘或者铺一张餐巾纸接住碎屑，就不怕弄脏桌面了。等他的手部肌肉足够强壮了，自然就不需要靠撕来练习了。撕食物是成长中的一个阶段，不是永远的习惯。

手指的精细动作发展需要大量的练习机会，捏、撕、掰、搓、揉这些动作都是手部肌肉锻炼的基础。如果孩子一直吃大人切好的小块食物，手指就少了练习的机会。撕食物的时候，手指的捏合力、指间协调能力、双手配合能力都能得到综合锻炼。撕完再把撕下来的小块送进嘴里，手眼协调也在同步训练。孩子撕得慢，没关系，那是他在认真练习。你可以和他一起吃同一份食物，不催不催不催，等他练习够了，他自己就会改用筷子或勺子了。撕食物是成长的一部分，不妨让他慢慢撕。

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