力量训练累但消耗小

力量训练的体感要比有氧累很多，但实际消耗并不大。

今天可真特么累死我了，练完几个小时了还感觉累[拜拜]

要是有氧，我半小时就活蹦乱跳原地满血复活了……

发布于广东