很多体寒的人，根源可能在“心寒”

吃生冷、吹空调、穿得少，这些确实是原因，🉑有些人明明日常养生也做得很好，不吃凉、也泡脚艾灸，但还是觉得冷，那要往深处看，可能根不在身体，而在于“心”

心主血脉，泵血温煦全身，“心为阳中之阳”，心阳足，全身暖，心阳虚，身体寒。

而且心藏神，主神明，心也是我们情志活动发生之处和主宰者，当你长期委屈、情绪压抑、缺爱，最先影响到的是心阳

心阳一弱，血液失去温煦，你就会怕冷、四肢凉，脾阳也跟着弱，大便烂，总觉得累

我自己也经历过
因为一些事，心寒到全身冰凉、发抖、出冷汗、腹泻……
那不是形容词，是身体的自然反应

所以，除了艾灸以及食疗喝药等
我们还可以做一件很重要的事：
用爱，给自己先暖暖心。

心暖了，身体才会真正暖起来
好好❤️爱自己，每天跟这苏苏念一遍：

念完是不是心里一股暖流呢？
#爱自己##爱让人心暖#