一般建议米粉之后，需要优先保证铁和锌的摄入，所以，肉泥作为第二个添加的辅食最推荐，因为尤其是母乳喂养的婴儿，到4-6月龄时，储存铁就会逐渐消耗了，而生理性铁剂需求到6月龄剧增（6月龄以内只需要0.27mg/d→6月龄后11mg/d），因此食物中获取足够铁剂成了避免贫血或者缺铁的重要任务。6–12个月是铁需求按体重计算最高的时期（约1.2 mg/kg/天），这也是为什么辅食添加时首选铁强化食品的原因。
当然，也有些研究发现，辅食添加初期先给蔬菜（而非水果）的婴儿，在9月龄时对蔬菜的接受度和摄入量显著更高，且不影响铁营养状态。#健闻登顶计划#