记录了三天自己的饮食，大概清楚了怎么个吃法可以吃出热量缺口了，年轻时候可以忽略，年纪大代谢慢还是得理论联系实际，并严格执行，下次打算出门旅游带个称[笑cry]
发布于 河北
晴小超
记录了三天自己的饮食，大概清楚了怎么个吃法可以吃出热量缺口了，年轻时候可以忽略，年纪大代谢慢还是得理论联系实际，并严格执行，下次打算出门旅游带个称[笑cry]