抗拒重量练习|重量练习|请教练|坡度走|小红书跟练

啊我真的很抗拒重量练习，没有教练不行，但请教练么对现在的经济条件有些奢侈。就只会埋头去坡度走40分钟走得满身大汗。准备试试看小红书跟练。

发布于上海