练了很久没进步?可能是重量太轻了!7 个理由说服你上大重量,增肌增力爆发力全面提升。健身的朋友,别再 "温柔" 训练了!#一分钟精选视频扶持计划##健身塑形##专业视频创作季# http://t.cn/AXSbOqEf 发布于 山东