建议大家把消极口癖戒掉，总是习惯性说：太难了、我不行、好倒霉、凡事都很糟。语言会潜移默化塑造心态，频繁的负面话语，会不断给自己进行心理暗示。
遇事先自我否定，久而久之心态容易持续内耗。换成客观陈述的表达方式，先稳住语言，慢慢调整自身状态。
发布于 广东
TongY家的鼠猫
建议大家把消极口癖戒掉，总是习惯性说：太难了、我不行、好倒霉、凡事都很糟。语言会潜移默化塑造心态，频繁的负面话语，会不断给自己进行心理暗示。
遇事先自我否定，久而久之心态容易持续内耗。换成客观陈述的表达方式，先稳住语言，慢慢调整自身状态。