今天的晚餐，体重48.95
水饺我没碰，晚餐还是一直遵循不吃主食，只吃肉吃菜的原则
我婆婆做的菜是真的口味重啊，每顿饭我都得涮水吃饭，图片上那个汤就是我涮完之后的水[嘻嘻]
其实我现在对于体重不太在意，反而想增肌，不过这次能瘦下来我觉得跟每顿饭涮水有很大关系，涮水也不耽误我好好吃饭
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发布于 山东