世人皆知李书文枪无虚发、刚猛无双，却不知其一身盖世神力、八极刚劲、大枪圆活之力，皆根植于一套嫡传易筋经。

不同于市面普及版养生易筋经，神枪李书文所传易筋经，是八极门专属武法内养真功。集易筋、易骨、洗髓三位一体，以桩为基、以形导气、以气催劲、以意驭力，动静相兼、刚柔并济。

这套功法由李书文宗师毕生打磨、口传心授，后传于霍殿阁先生，是霍氏八极、原传大枪的核心内功根基——养筋骨、通经络、蓄丹田、长整劲、活枪势，是所有八极拳、霍家大枪修习者的必修筑基真功。#运动打卡##微博vlog大赛##健身[超话]##易筋经# http://t.cn/R2d27Xl http://t.cn/AXS4J9bf