6月17日，江苏省淮安市举办“百市千县”中医药文化惠民活动暨山阳医派基层行——
中医教你健康地吃小龙虾
摘自2026-6-19中国中医药报
本报实习记者 姚晶尧摄影报道

义诊专家为群众诊脉。

江苏省淮安市盱眙龙虾节火热进行之际，6月17日，江苏省淮安市“百市千县”中医药文化惠民活动暨山阳医派基层行在中国龙虾之都淮安盱眙开幕，让市民感受了一场生动的“龙虾+中医”跨界养生实践。

活动现场，淮安市中医院、盱眙县中医院等全市6家中医院的“山阳医派”中医团队开展义诊服务。活动刚开始就有市民揣着问题而来，想询问中医专家“如何在夏天健康地吃龙虾？”

“中医认为饮食自倍，肠胃乃伤，东西吃多了，首先伤害的就是肠胃。”江苏省名中医、淮安市中医院副院长周兴武表示，夏天吃龙虾，要做到适可而止，否则会出现腹胀不适、腹泻纳差等症状。

针对这类症状，周兴武建议：一是症状较轻的市民可酌情选用藿香正气水、保和丸、健胃消食片等具有健脾助运功效的中成药。二是“五汁饮”，该方是由梨汁、荸荠汁、鲜藕汁、鲜麦冬汁、鲜芦根汁配伍而成，具有生津止渴、化痰止咳的作用。三是按揉中脘、足三里穴，能够达到健脾助运、理气和中的效果。

此外，活动特色技术体验专区内为市民准备了拔罐、刮痧、推拿等中医适宜技术。中医药特色产品区还准备了传统膏药、中药面膜、中药茶饮等多款产品，吸引市民关注。

淮安市卫生健康委副主任刘近祺介绍，目前，该市正系统打造“山阳医派”中医流派传承品牌。

本次活动恰逢端午节假期期间，淮安市民可携家人前来，在品味龙虾鲜香的同时，沉浸式体验中医药文化的生活智慧。