闭气2分钟对抗二手烟|二手烟|肺活量

我将练习闭气2分钟，遇到室内抽烟的我直接就是个闭气，闭气2分钟呼吸5秒循环。5分钟只需要呼吸20秒。不仅二手烟抽得少了，肺活量也变牛逼了

发布于四川