#好好吃主食就是在养气血#
真的疑惑很久了，都说好好吃主食就是在养气血，我本身就是超级爱吃主食的人，哪怕之前减肥都从来没有戒掉过米饭面条，顿顿都正常吃碳水。
可偏偏还是气血亏虚，一来例假整个人浑身发软乏力，去看中医也明确诊断气血不足。
有没有懂的姐妹说说，明明主食没落下，到底是哪个环节出问题了？到底要怎么调理才能把气血补上来😭
发布于 湖北
舒婷小甜甜
#好好吃主食就是在养气血#
真的疑惑很久了，都说好好吃主食就是在养气血，我本身就是超级爱吃主食的人，哪怕之前减肥都从来没有戒掉过米饭面条，顿顿都正常吃碳水。
可偏偏还是气血亏虚，一来例假整个人浑身发软乏力，去看中医也明确诊断气血不足。
有没有懂的姐妹说说，明明主食没落下，到底是哪个环节出问题了？到底要怎么调理才能把气血补上来😭