#好好吃主食就是在养气血#先停一停夏季最耗气血的事： 猛吹低温空调、冰奶茶冰西瓜、冰咖啡，大汗淋漓不补津液，熬夜超过23点，久坐不动，过度节食、只吃蔬果。再补补铁，气血也不会太差。bs
http://t.cn/AXSU3rgK
发布于 江苏
抹茶拿铁k-
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