#好好吃主食就是在养气血#一个超好吃，女生补气血，但不上火的方法
首先放上一勺醪糟，再打入一颗鸡蛋，放上几颗枸杞，几颗去核红枣，几颗桂圆肉，一小块红糖，加入适量的水，最后上锅蒸15分钟，
像平时容易手脚冰凉，皮肤粗糙发黄没光泽，容易头晕乏力，月经量少，容易失眠，这类气血不足的女性，
经期结束后每天早上喝一喝，连喝3天，容易上火的，可以减少桂圆的量，加点麦冬，你学会了吗？ http://t.cn/AXSU1Q13
发布于 河北
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