🏡搬入新家之后，连续一周忙着拆箱、归置物品，每日体力消耗巨大。每晚虽然睡得很早，但睡眠很浅，浑身腰酸背痛，睡眠质量很差。闺蜜提醒我，搬家整理属于重体力活，一定要及时补养气血。
🍵我每天坚持饮用四物汤，一段时间后，身体沉重、酸痛的感觉慢慢消退，夜间睡眠也变得安稳踏实。打造温馨的新家固然用心，但千万别透支身体。
🏠收拾布置不必急于一时，慢慢来反而更从容。一边装点生活，一边调养身心，在新的小家里，开启舒适健康的新生活。
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发布于 北京