肌肉非常非常重要！！//@恶龙怪兽://@关爱智障儿童成长:叫上我妈一起锻炼！//@夏目家的小诗哥:吓得我赶紧去健身//@三禾君://@泰拳刚猛:长寿杀手是慢性炎症和胰岛素抵抗，而终极解药就是肌肉。吃进去的碳水最终都会变成糖进入血液肌肉少了，多余的糖只能流向肝脏（脂肪肝）和血管（老化和二型糖尿病）

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