昨天夏至，来到潮汕，吃到了在当地新鲜采摘的荔枝，味道比在北京买的好吃多了。
这里室外潮热多汗，室内空调凉爽，寒热难调，容易感冒。
今天喝了西洋参水，弥补了多汗伤津，缓解了奔波疲乏。喝了红茶，疏通了肠胃的湿热和甜腻，令人清爽。
中午吃了真正的路边摊，潮汕当地小炒，锅气太旺了，厨师光着膀子炒得热火朝天，人们坐在旁边吃，摊位简易，但是味道还不错。
#如何搭配食用荔枝更养生##夏至养生可以吃点啥#
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南海客尘