#师院科普# 古代敦煌地处戈壁，盛夏酷热难耐，史籍记载当地六月大地滚烫。一幅幅壁画，完整留存下千年前古人成套的消暑方式。 一、取用井水，凉水纳凉 莫高窟第302窟隋代壁画，画着百姓利用桔槔（杠杆装置）从深井取水。深井地下水常年冰凉，人们舀起井水洗脸、冲淋。第146窟壁画，生动刻画了古人俯身把头浸入水盆，用井水洗头降温的画面。井水没有经过日晒，是戈壁最好的天然凉水。 二、轻薄着装，减少暑气 壁画里的孩童大多穿着吊带、短胯短裤，样式简约宽松，面料轻薄。成年人夏日也褪去厚重长袍，换上半臂、短衫，尽可能减少衣物。 三、临水嬉戏，入水消暑 河边、池塘是当地人的天然浴场，酷暑时节，人们下水纳凉。城外河谷溪流，更是盛夏纳凉的好去处，217窟山间行旅图，描绘了旅人躲进山林溪水边，依靠山林水汽隔绝热浪。 四、遮阳避暑，躲入阴凉 1. 树荫休憩：晚唐第17窟壁画，大树枝叶茂密，人们在树荫之下静坐纳凉。贵族还会搭建凉棚，庭院栽植树木。 五、吃食纳凉，休闲消遣 壁画中的宴饮场景，人们食用瓜果，饮用凉茶。夏至之后当地还有祈雨祭祀的习俗，期盼降雨驱散暑热。傍晚晚风袭来，人们在河边、庭院闲谈，借着夜色消磨漫长暑夜。