削南瓜真的好解压，桔也削了几个[揣手]
年纪增长养生久了后，越发觉得
人需要干一些不动脑子的体力活
非常有助于放松心神
然后尽量吃家里做出来的食物
尽量买跟家里做出来一样的食物
把握了这几点生活细节
精气神就差不到哪里去
即便可能情绪操劳一阵子
但是也非常容易自我修复。
发布于 安徽