反人性，主动跳出舒适圈，把枯燥和挫折看做成长的养分。从“微挑战”开始，比如坚持每天精读五页专业经典，不求快，只求真正理解；或者给自己定一个“百次练习计划”，每次记录一个小收获。学会给自己正反馈，自己奖励自己。
发布于 河北
立不易方峰自牧卑
反人性，主动跳出舒适圈，把枯燥和挫折看做成长的养分。从“微挑战”开始，比如坚持每天精读五页专业经典，不求快，只求真正理解；或者给自己定一个“百次练习计划”，每次记录一个小收获。学会给自己正反馈，自己奖励自己。