美丽的一周又开始了，还没从昨晚的10公里跑恢复过来，又开始5公里，第2和第4公里提提速让心率高一些，趁着太阳猛烈起来速战速决了，跑完了今天也就压力小了，OFF DAY好好陪家人~
#别等了没必要[超话]##即刻开跑# http://t.cn/z8AYf0D
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