调节四大之一：尊重自己的身体（一）

人的生老病死是有规律的，即便没有什么病，有生必有死，也是人之常情。

历史上一些高僧大德、修行好的人，在临终之前可以坐脱立亡 —— 没有病、没有痛苦，坐在那里就走掉了。

没有病、没有苦为什么也会死呢？这个中间当然有牵扯到缘起法，他跟世间的缘已经尽了，那他就走了。

我们如何把身体运用好，你要知道一个总原则：你生命追求的定位是在哪里，是要落实在细节上的。

实际上，落实在细节上还是蛮多的，比如说肉体的这个身体，从医学上讲，我们要很好地去调理，就是首先你要调节它，这是你要知道的一个总原则。

第一个，你的心对这个身体要好，你不要让这个身体变成累赘和麻烦，对自己的身体不要产生一种负面的、痛苦的情境，对它要有一份感恩的心。

身体是依靠外在的地水火风，乃至我们现在穿的衣服、吃的饭都是别人给我们提供的，尽管你也花钱买，但也是别人给我们提供的，所以我们对身体要有一份敬畏的心。

大家去庙里面拜佛，实际上拜佛也是拜自心，因为我们心里面也有一个佛。

身体就是一个塔，我们是一个会行走的塔，也就是一个佛龛，佛总是在这里面。

我们不知道自己的佛龛，还到别的地方去找，找寺庙去拜，其实找寺庙的目的就是要开发我们自己的这个佛，所以对这一期的生命我们要像对佛一样的敬重、尊重。

如果我们不敬重、不尊重自己的这个佛塔，那我们可能在主要的观念上就会伤害自己。（未完待续）