#生活手记#
今年阴雨天气特别多，天气反常，加上膝关节疼痛，好久都没去山里走走了，昨天难得蓝天白云，又是夏至，就让老公开车带着我山上看了看，虽然不能爬山也不能多走，把车直接开到山顶，坐着歇会儿，远眺群山叠翠，心旷神怡，感慨大自然的馈赠，最无私最宝贵，心里暗暗祈祷，我会好起来的，给我三个月时间，半年时间，肯定会恢复正常的。
曾经也因为关节疼痛几乎没法上下楼，也曾沮丧过，但是通过理疗加上肌肉训练，稳定了有十年的时间，这次也会好的[嘻嘻]
今天开始吃骨质疏松的关键药物，阿仑膦酸钠，早上空腹吃，至少300毫升水送服，至少半小时直立行走，不能躺下弯腰等动作，避免伤及食道，这个药强酸性，刺激黏膜。
也不知道算不算被资本绑架，被医药资本家绑架我也开始了各种大小药片，希望这只是暂时的救急，不能长期。
#骨质疏松##膝关节疼痛##后癌症时代##骨化三醇罗盖全##阿仑膦酸钠##肌肉才是你身上最值钱的长寿资产#