#微博声浪计划# #听见微博# 各位听众，大家早上好！穿梭世界风味，品读列国人文。欢迎来到#使馆列车# #周一早餐会#，元气开启全新一周，今天我们一同走进地中海明珠——#黎巴嫩#。
黎巴嫩坐落于亚洲地中海东岸，紧邻叙利亚、巴勒斯坦，首都贝鲁特素有中东小巴黎的美誉。国家民族、宗教文化多元，融合阿拉伯与欧式风情，当地通用阿拉伯语、法语与英语。
黎巴嫩美食属于顶级地中海健康菜系，少油清淡，主打橄榄油、鲜果香料、天然酱料，素食丰富、口感清爽，同时黎巴嫩经典早餐玛纳奇什制作技艺，入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产，是世界级美食文化瑰宝，也是中东极具代表性的特色美食。

黎巴嫩本土传统早餐时间为上午8点至10点半，当地人慢享早餐、偏爱拼盘佐餐。
接下来介绍本次黎巴嫩特色早餐餐品，以及当地市面售卖价格。

第一道，国民早餐玛纳奇什香料饼，当地售价2至4美元，是黎巴嫩早餐灵魂主食，香酥松软、香料醇香。

第二道，经典鹰嘴豆泥、手工茄子泥，本土单价3至4美元，绵密低脂，搭配皮塔饼口感绝佳。

第三道，传统焖蚕豆、浓缩原味酸奶，当地平民刚需早餐，单份售价3美元左右，健康养胃。

同时搭配特色咸酸奶、豆蔻黎巴嫩咖啡两款本土饮品，单杯售价2至3.5美元。
整体消费水平：黎巴嫩街边单人早餐人均4-8美元，精品餐厅全套早餐拼盘人均10-18美元，食材天然、性价比极高。
一餐异域风味，一国人文风情。黎巴嫩美食兼容地中海海风与中东烟火，清淡健康、风味独特。

补充国别出行资讯：黎巴嫩首都为贝鲁特，也是该国政治、经济、外交核心城市。签证方面，中国公民前往黎巴嫩，可直接在入境口岸免费办理旅游落地签，无需提前预审，常规最长可停留3个月，出行便捷度高。

环游世界不必远行，风味尽在一餐之间。感谢各位聆听，，祝您一周好心情！我们下周再会！ http://t.cn/AXSylWBY