#端午假期过后第1天#
端午收假第一天，全网都在集体吐槽节后综合征。不少人早上被闹钟强行拽醒，人坐到了工位，心思还留在假期里，全靠咖啡奶茶硬撑，一整天效率断崖式下跌，摸鱼成了默认状态，“身体上班、脑子请假”这类段子戳中了很多人。今年端午是周五加周末自然连休，不用调休补班，大家虽说困得不行，但好歹没欠班的负罪感，也算多了点慰藉。

与此同时，主流媒体纷纷发声引导，劝大家打破“没得选”的思维枷锁，别被焦虑困住；交警、消防也同步发布了复工出行、办公安全的实用提示。这天还是多地中考的第二天，考生们假期结束直接奔赴考场；不少学生也靠着“熬完这周就放暑假”的盼头，缓解了上学的低落。

其实节后状态差根本不是意志力薄弱，是身体从放松切换到高压的生理戒断反应，背后也藏着打工人对松弛假期的渴望，还有快节奏生活里状态切换的生硬与无奈。我倒觉得真不用逼自己第一天就满血复活，给自己一两天缓冲期，从简单任务入手慢慢调整，接纳短暂的低效，反而能更平稳地找回日常节奏。 #跨界破圈热点共创##热点观点##参与智搜内容共创赢激励##微博热点优质创作者计划# http://t.cn/AXSySKMO