九霄心理赵凯
26-06-22 09:01 微博认证:历城区九霄云客心理咨询工作室 主管

被动性抵消了,对体验的认同性参与。
最近我们经常说的被动、顺从和依赖,这些都是我们早期建立关系的能力啊。但是,对于我们成年人来说可能不太合适了。其中的被动性,是为了抵消对于体验的认同性参与。通俗来讲就是,这个体验我不认同,但是我没办法反抗,因为我还要待在这段关系里。在这里,被动性似乎变成了唯一能做的事情。长大后呢,在面对不认同的体验时同样以被动性的方式去处理,这个就叫做路径依赖。他不觉得自己还有更好的方法。
这种被动,本质上是一种沉默的自我保护。
当一个人身处无法逃离又难以认同的环境中时,直接的反抗意味着冲突,而冲突可能带来更大的风险——关系的破裂、惩罚,或是更深的伤害。于是,被动性成了一种折中的生存策略:我身在此处,但我的内心没有真正参与。通过不主动、不投入、不负责,我在精神上为自己保留了一块“自留地”。你看,我没有真的认同,我只是照做而已。
这种策略在童年时期往往是有效的,甚至是智慧的。但问题在于,它被固化成了唯一的问题解决模式。
当这个孩子长大,进入成年人的世界后,他面对的不再是那个必须依赖的、无法逃离的养育者,而是可以选择、可以协商、可以离开的关系和境遇。然而,他的心理操作系统没有更新。一旦遇到他不认同的工作安排、人际关系或社会期待,那个古老的程序会自动启动:先别反抗,用被动来抵消参与感。
他可能会在会议上沉默,然后私下抱怨;可能会接受一个不合理的交付日期,然后用拖延来表达不满;可能会留在一段消耗性的关系中,但变得冷淡、回避、心不在焉。这些行为的底层逻辑,和童年时的被动性完全一致——我用不合作来表明我不认同,但我又不承担“不合作”的责任。这样既表达了我的立场,又避免了直接冲突的危险,尽管对方可能根本接收不到。
这种模式的悲剧之处在于它的自我欺骗性。当事人以为自己在抵抗,实则在消耗自己。真正的主动性——表达、协商、拒绝、离开——从未被学习,因此也从未被体验为“安全的选项”。他的心智资源大量花费在“如何一边做着这件事,一边让自己相信我并不想做这件事”上。
久而久之,他会产生一种深刻的无力感。因为他从未真正检验过:如果我真的说不,会发生什么?世界会崩塌吗?关系会彻底断裂吗?还是说,其实有比我想象中更多的空间?他把童年的真实危险,投射到了成年的所有权威和关系上。于是,他始终在用一种早已失效的武器,去打一场不再存在的战争。 而他最大的代价,是失去了和自己的体验直接相连、并据此行动的能力——也就是失去了真正的自主性。

发布于 山东