8天没训练，也几乎不讲究饮食，腹肌就没那么明显了。
这次在广东，看着我们似乎是不经意吃什么街边小店，其实都是我们想吃的，那么多天没有重样，吃了美心小馆，吃了海鲜，吃了敏华茶餐厅，吃了海南鸡饭，烧鹅饭，煲仔饭，肠粉，米粉，还喝了早茶。最离谱的是，在敏华茶餐厅，我们俩要了一抉西多士，那真的是一口10,000大卡的感觉。
新周开始，新的训练开始。
早晨练了下真空腹。
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