昨晚的#西山夜跑# 只有3人，所以简单轻快，不要等人，配速也快了点。15公里，800+的爬升，耗时2小时42分。
6点从西山森林公园出发，经八大处到达翠微顶时，正好赶上了日落。昨天跑得比之前快了点，到了鬼笑石才用上头灯。
西山夜跑，适合夏季的跑山活动，山里很凉快。
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发布于 北京