#瑜伽[超话]#
做自己的爱人，也做自己的战友。

你有没有发现，
我们总是对别人太好，
却对自己太苛刻？

朋友emo了，你熬夜陪着聊到天亮。
同事有困难，你二话不说帮忙加班。
可轮到自己难过的时候，
却连一句“没关系”都不舍得说。
从今天起，试着换个活法。
做自己最亲密的爱人。

早上出门前，对着镜子笑一笑，
夸自己一句“你今天真好看”。
晚上回到家，泡杯热茶，听听喜欢的歌，
别让那些糟心事陪你入睡。

学会给自己买花，
给自己做饭，
给自己放个假。
你不需要完美，
你只需要真实地活着。

工作上受了委屈，别急着否定自己。
被人误解了，也别急着讨好所有人。
你要相信，那些打不倒你的，
终将让你更强大。
哪怕全世界都站在你的对立面，
你也要握紧拳头，为自己撑腰。

自尊，是知道什么值得坚持；
自爱，是懂得什么应该放下；
自信，是相信自己配得上所有美好。

一辈子不长，别把时间浪费在讨好别人上。
从今天起，好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。
#艾扬格瑜伽[超话]#