#微博声浪计划##听见微博# 明明有理，拒绝他人后却满心愧疚，根源是混淆彼此课题、困在他人情绪绑架里。阿德勒提出课题分离，一件事的后果由谁承担，便归属于谁的课题，他人因需求落空产生的失落，不该由我们买单。很多人借着辈分、人情构建不平等纵向关系，用道德施压逼迫退让，一旦被拒就制造孤立氛围，借群体压力施加情感惩罚。人渴望归属感，却总因害怕被讨厌一味妥协。想要重建自我，就要卸下讨好型好人病，放下对外界认可的执念，分清人际边界，拥有不惧他人反感的勇气，不被他人情绪裹挟，守住自身立场，才能实现精神独立，掌控属于自己的人生。 http://t.cn/AXS2g8JJ