#微博声浪计划# #听见微博# 2026.6.21→第【125／354）】天，『丙午马年五月初七』
今天是二十四节气中的夏至，是二十四节气的第十个节气。夏至是一年中白昼最长的一天，也是盛夏正式到来的标志。夏至三候是：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。
欣赏南宋诗人范成大写的一首《夏至》。
《夏至》
[南宋] 范成大
李核垂腰祝饐，
粽丝系臂扶羸。
节物竞随乡俗，
老翁闲伴儿嬉。
【文献出处】
· 文献名称：《石湖诗集》（范成大著）
· 版本：四部丛刊影印明刻本
· 卷次/页码：卷二十七（该卷多辑录南宋江南节序诗）
· 附注：此诗亦收录于《全宋诗》卷二千二百六十一（北京大学出版社，第41册），是范成大记录江南夏至/端午民俗的珍贵资料。
【字词注释】 
1. 李核垂腰：把李子核串起来挂在腰间。古代夏至有吃李子的习俗，把李核悬挂腰间，有“辟邪”与“防噎”的民间寓意。
2. 祝饐：祝福饮食不噎。饐（yì），指食物堵塞、不顺畅。此处引申为祈求安康。
3. 粽丝系臂：夏至日（或端午节）将五色丝线系在手臂上，即“长命缕”，以驱邪扶正。宋代时，夏至与端午习俗常有交融。
4. 扶羸：扶助虚弱的身体。羸（léi），瘦弱、病弱。
5. 节物：节令的应时物品，特指夏至当日的民俗物件（李核、五色丝线等）。
6. 竞随：纷纷随着、依照。
7. 儿嬉：儿童的游戏、玩耍。
【写作背景】
范成大（1126年—1193年），号石湖居士。他长期在各地担任地方官，深谙民间疾苦与乡村风土。晚年退居故乡苏州石湖后，他写了大量关于农民生活、乡村节日的诗篇，被誉为“田园诗人”的代表。
这首诗写于范成大晚年退居石湖期间。诗中记录的“李核垂腰”和“粽丝系臂”是南宋时期江南地区夏至前后的真实民间习俗。他没有把节气写成宏大叙事，而是聚焦于一个“老翁”和一个“孩童”，在淳朴的乡俗间，把夏至那种“安详、闲适、家人闲坐”的生活质感，写得韵味十足。
【作者简介】
范成大（1126年—1193年），字致能，号石湖居士。南宋著名诗人、名臣，与陆游、杨万里、尤袤并称“南宋四大家”。他曾官至参知政事，晚年退隐苏州石湖，以田园诗和风俗诗闻名。其诗风平易近人，善于从平凡的生活中发现诗意。代表作有《四时田园杂兴》、《喜晴》等。这首《夏至》是其晚年民俗诗的代表作之一。

夏至这天，古人挂李核、系彩线，只为平安康健？南宋诗人范成大用20字写尽节气里的烟火温情：老翁闲伴儿嬉，岁月安然。你记忆中的夏至习俗，又是什么模样？
02:16 领略古韵：范成大笔下的夏至节气之美
04:21 标题6: 范成大笔下的夏至日：乡村烟火气中的安详与欢乐
06:30 端午祈福，范成大的夏至诗中蕴含的民俗与情感
08:43 夏至：群体与个体的较量，传统与生活的交融 http://t.cn/AXS2xi8B