周末做饭吃多反思|保持饥饿|公司免费餐

周末自己做饭，只要下厨就不可能只做出一个人的量，所以吃的有点多，不健康，反思。在公司那么多档口免费吃，反而能控制只吃七八分饱。要保持饥饿感，接下来要注意

发布于北京