小卓观心记
26-06-21 23:10 微博认证:情感博主

不被情绪左右:百分之九十的负面情绪,是由我们自己消极心理的预测所投射。

学会密切观察自己内心的反应,在火苗微微燃烧时就及时扑灭,就能避免被负面情绪击溃。 ​

发布于 加拿大