#我的健身日常# #健身打卡#
撸啦地球计划Part II结束咯！
从去年减脂结束 62kg到今年年后增肌结束 70.3kg 开始刷脂，到这周结束啦！[打call][酷]
三个月刷掉近5kg ，留下3.5kg左右肌肉，成果喜人~~撒花~~🌸🌸🌸
接下来就是过渡期 保持体脂+缓步增肌，再进入第三轮增肌减脂啦[点赞]
继续加油吧，不惑少年[努力][偷笑]
@Smile芳紫 亲爱的一起努力，期待你暑期成果哟~~[爱你][心]
发布于 福建