#睡眠不好试试睡前静坐10分钟# 什么是“心肾不交”？→做梦不断，半夜频繁醒来。这叫"心肾不交": 上面的心火下不去，下面的肾水上不来。∥@生命时报 #夏天一个动作改善睡眠调气血#
发布于 陕西
平城阿平
#睡眠不好试试睡前静坐10分钟# 什么是“心肾不交”？→做梦不断，半夜频繁醒来。这叫"心肾不交": 上面的心火下不去，下面的肾水上不来。∥@生命时报 #夏天一个动作改善睡眠调气血#