可以听见，不必在意。
今天新学到一个词叫“课题分离”：意思是“要将自己的感受与别人的感受分离。”比如你拒绝了一个人，就没有必要承担他被拒绝后的沮丧，因为拒绝他是你的课题，被拒绝是他的课题。你自己很好，也会更好。
别人讨厌你是别人的课题，你喜欢你自己是你的课题。你不应该为了他的讨厌而感到难过。
其实一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题多加干涉，换句话说，你不必为别人的情绪买单，你只需对自己的情绪负责。
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