儿童生长发育科普
26-06-21 20:37

奶香南瓜小米粥🎃

很多宝宝挑食不爱吃清淡白粥,这款奶香南瓜小米粥香甜软糯、健脾养胃,是挑食宝宝的首选辅食,适配8个月以上宝宝食用。小米提前浸泡10分钟,更容易煮烂出米油,锅中加清水烧开,放入小米小火慢熬20分钟。

南瓜去皮去籽切小块,上锅蒸熟压成细腻泥状,倒入米粥中搅拌均匀,继续熬煮5分钟。关火后晾至温热,加入一勺配方奶或纯牛奶,搅拌出淡淡的奶香味。

这款粥口感绵密清甜,没有厚重辅食感,能唤醒宝宝味蕾,小米养胃、南瓜促消化,缓解宝宝积食闹腾、食欲不振的问题,软烂质地也不用担心咀嚼困难。
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发布于 福建