#厚朴线下课-9天健康营291期（广州十八期）#
今日夏至，白昼达到全年最长，气温快速攀升，盛夏酷暑正式拉开序幕。此时人体极易心火亢盛，常常烦躁失眠、周身闷热疲惫，所以夏季刮痧正当时。

刮痧实操课上，汪颖老师演示了身体各部位的刮痧手法，从手臂起、头面、后背、前胸再到腿部几乎覆盖全身。汪老师说：夏气通心，心主血脉，有心脑血管养护需求的人群，可重点疏通手三阴经与后背心肺投影区。

懂一点中医，顺应时节调和阴阳，排出体内湿浊淤堵，清心安神养护心气，轻松安稳度过整个盛夏。
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