对了，顺便请教一下各位运动健将：最近我骑行的强度上来以后，小腿后部肌肉有些酸胀感，体感很紧绷，这是咋回事呢？首先我跟着骑行APP骑前热身和骑后拉伸都有做，其次骑行的时候小腿也不发力啊？为什么会是小腿肌肉酸胀？难道是我的骑行姿势不对吗？哦，对了，有时候雨天和间歇休息日我会偶尔去游泳，新学的蛙泳，但是还没学会，运动强度很低啊，这有关系吗？
发布于 湖南
失马者DC
对了，顺便请教一下各位运动健将：最近我骑行的强度上来以后，小腿后部肌肉有些酸胀感，体感很紧绷，这是咋回事呢？首先我跟着骑行APP骑前热身和骑后拉伸都有做，其次骑行的时候小腿也不发力啊？为什么会是小腿肌肉酸胀？难道是我的骑行姿势不对吗？哦，对了，有时候雨天和间歇休息日我会偶尔去游泳，新学的蛙泳，但是还没学会，运动强度很低啊，这有关系吗？