不知道大家有沒有一種經驗，我沒有查證有沒有專業的名詞，暫且叫它「午睡抑郁」好了。

比如今天，這周幾乎每天只睡到3小時，下午原本拿著手機想處理點事情，結果不小心睡著了，從4點多睡到5點多，一小時很沉重的覺，醒來時很懵，腦子停了一會兒再確定時間再確定有沒有錯過重要的事，確認完之後突然就有巨大巨大巨大的一個黑洞，深不見底，然後萬念俱灰生無可戀。

這種狀態在我已發生過無數次。最早一次在中學時期，眾所週知浙江為高考讀書很「苦」，我的母校又是省重點，每周只休周日下午，每月休一次周六下午至周日下午，是為大小禮拜制。在某個周日下午，我也犯睏，一睡醒來天也黑了，這半天就沒了。我說不出來的委屈和悲傷啊，就好像這不是我自願的，是被偷走了珍貴的時間。

後來到了工作，在24小時醒著的新聞行業，作息變得更加「不是人」了，有時候休息日補覺補過頭，大大超出睡覺預算，睜眼時昏天黑地，不知天上地下今夕何夕，原本計劃的安排全作廢，也會泛起洪荒般的空虛和恨。

這麼一算，跟睡眠障礙真是搏鬥了幾十年。但不吃藥，因為我的訴求不同。我並不想為了睡著，我更加希望我是醒著的。嗯，是個怪人。