昨天早上跑完人生首野 8km 近500米爬升
皮质醇感觉爆了 跑完以后一整天都不饿
晚上回到酒店躺了三小时才有力气去洗澡
拉伸放松都没力气做了
今天起来竟然只有大腿前侧有点紧
三个月前刚开始户外的时候
爬了差不多同距离同爬升高度的山
用了三个小时 回去腿疼了n天
虽然至今都不觉得自己有多爱运动
但是永远觉得 当生活中的所有东西都不受控制时
只有运动是自己能牢牢掌握主动权的事情
毕竟身体永远不会背叛你
继续加油！共勉之！
发布于 北京